本文へジャンプ
デトックスとは

 デトックスとは、体の中にたまったゴミを外へ出すことです。見聞きしたことのある人は多いでしょう。しかし、体の中のゴミとは一体何のことなのでしょうか?
 また、ゴミがたまっているとすれば、一体どんな方法で捨てればよいのでしょうか。
 ゴミというのは食べたときに体に入る食品添加物や余分なミネラルなどです。デトックスはこれらを外へ出して、体の中をキレイに掃除するための大切な機能であり、私たちすべてに生まれつき備わっている能力でもあります。
 基本的に便や尿として体の中のごみは排出されます。しかし便秘などで体の中の老廃物が排出されないことは健康にっとっていいことはありません。